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SCROLL

予防ケアで未来を守る、あなただけのジム
TASK GYM+

筋肉痛に

苦しまず

身体を

        
​​​​​​​強くしなやかに


​​​​​​​

Let's get the comfortable body
without suffering pain

WEB予約
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掲示板

4DSTRETCH (動的ストレッチマシン)​​​​​​​1ヵ月間フリーパス利用
​​​​​​​オススメです!!

◎ ファミリー ¥5500(同時利用は2人まで)
​​◎ 一般 ¥4400
◎ 学生 ¥3300 
当店では、入会金を頂く事はございません。
単発でご利用頂く事も可能です。 

 ★ フリーパス券は【初回無料体験も含む】4回の基礎講習
を受けて頂いた後に購入可能となります。
★ 重複利用を避ける為、事前予約が必要になります。
 ★ フリーパス購入日から1ヵ月間毎で更新となります。
更新のタイミングで回数券や単発への移行も可能。
※フリーパスでご利用の方はセルフ利用となります。

​​​​​​​​​​​​​​新規無料体験も継続中!

★ 日曜日もやってます!! 

※ 2名様まで同時に体験して頂けます。最初は一人では不安な方はご家族やご友人
と一緒に体験してみてはいかがですか? 
 

※ 事前予約が必要となりますので、予約はWEB又はお電話で!!(当日予約可)
​​​​​​​


  ★7月のスタッフ休日のお知らせ★

佐藤 日曜・水曜午後

松﨑 水曜・土曜 ※16時以降投球指導のみ受付しております。
         

ご予約の際はお間違いないようお願い致します。

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Approach to health

Health

健康への全面的アプローチ

健康への全面的アプローチ

TASK GYMは千葉県成田市にある
予約制のジムです。
動的ストレッチマシン、整体治療
パーソナルトレーニング
を組み合わせられます。
この独自アプローチで健康と身体の
最適化を目指しています。

・スポーツをしている方
・日常で怪我予防を求める社会人
・パフォーマンス向上を
目指す学生アスリート
・日常生活を快適に送りたい
主婦・高齢者層
全てに対応した
サービスを提供できます。

トレーナーは整体の
施術経験を持ち合わせ
身体の構造に精通しています。

TASK GYMの目標
単に身体を鍛えるだけでなく
皆様がいきいきと
毎日を過ごす土台
となる
健康で良く動く身体を
​​​​​​​作るお手伝いです。

TASK GYMについて

TASK GYM+TASK GYM+
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Stretching machine

Stretching

ケガを予防しながら
身体機能を向上させる
動的ストレッチマシーン

4D-Stretchマシンによる柔軟性の向上とケガの予防

4D-Stretchマシンによる
柔軟性の向上とケガの予防

飾り

Stretching machine

4D-Stretchマシンは、余計な筋力(いわゆる力み)を使わずに動作が行いやすいよう設計された特別なマシンです。
適度な負荷で気持ちよく身体を伸ばしながら力まずに身体を動かしていく事で身体の柔軟性を向上させます。加えて余計な力みがないことにより血流促進効果もかなり高くアスリートの積極的休養の手段としても優れています。
運動中に*いきみが発生する事がほぼないため高齢者や血圧が高めの方にも無理なく行っていただくことが出来ます。
*いきみ…強く息を吐き出す際の様な動作。排便や出産など体外に何かを出す際に必要な重要な生理的現象。
社会人にとってはぎっくり腰のような日常生活での不意の動作から生じる怪我のリスクの低下に。日々ハードな練習やトレーニングをしている学生アスリートにとっても日々のセルフケアや身体の使い方の効率化によるパフォーマンス向上にもお勧めです。

プロも使うほど効果がでるマシーン

飾り

A machine that is effective even for professionals

4D-Stretchマシンは、優れた効果からプロのアスリートにも高い評価を受けています。
四次元の動きにより、従来のトレーニングマシンでは困難だった「爆発的な筋出力を生み出す」RSSC(回旋系伸張反射)が体得・上達できます。

スポーツ選手が回避したい怪我の予防にも効果を発揮し、継続により身体の全体的なコンディショニングを向上させる効果があります。
例)レッグプレス360°でハムストリングスのストレッチおよび大腿四頭筋を緩める。加えて股関節の使い方を学習することによるオスグッド病の予防。
近年、よく聞くようになっている胸郭や股関節の動きに関わる筋肉の柔軟に保つことや動かし方を習得は、多くのスポーツ障害の予防に有効です。

プロも使うほど効果がでるマシーン

4D-Stretchの効果について

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日常の違和感を解消する
パーソナルトレーニング

Personal training

日常の違和感を解消するパーソナルトレーニング

TASK GYMはお客様自身の身体的ニーズと目標に焦点を当てたパーソナルトレーニングを提供しています。
日常で感じる身体の違和感の解消や学生アスリートのパフォーマンス向上まで、幅広い要望に応えるためのプログラムがございます。

お客様一人ひとりが自分のペースで健康と運動パフォーマンスの目標を達成できるようサポートさせていただきます。
TASK GYMのパーソナルトレーニングは、ただのエクササイズ以上のものを提供し、皆さんの日常生活やスポーツ活動における快適さと能力向上を目指しています。

自由診療でカスタマイズされた
整体治療

Chiropractic treatment

自由診療でカスタマイズされた整体治療

自由診療の枠組みにおけるカスタマイズされた整体治療は、患者様独自の身体的ニーズと健康状態に基づいた治療プランを提供します。
皆様の生活スタイル、身体の痛みや不調の原因を深く理解することから始まります。
経験豊富な整体師が体調や特定の健康目標に合わせて治療を行い、痛みの緩和、姿勢の改善、身体機能の向上を目指します。

慢性的な痛みや運動障害のある方に対しても有効で、長期的な健康と皆様のより良い活動実現をサポートします。

First time

For first time customers

初めてのお客様へ

初めてのお客様へ

初めてのお客様も安心してスタートできるよう、丁寧なカウンセリングを行い、一人ひとりの身体の悩みや特性をしっかりと理解します。
学生アスリートには競技力向上とケガ予防のトレーニングを、社会人には日常ストレス軽減と体調改善プログラムを提供し、生活パフォーマンスの向上とケガの予防をサポートします。

どのような小さな疑問や不安も、遠慮なくお尋ねください。
皆様の健康と快適な生活をサポートいたします。

初めてのお客様へ

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Store

Store information

店舗情報

TASK GYM+

住所

千葉県成田市本城243-4
川嶋テナント104

営業時間

9:00~20:00

定休日

水曜日午後 祝祭日
★ 日曜日はパーソナルトレーニング及び4DSTRETCHをご希望の方のみご予約承ります

アクセス

JR成田駅から車で22分の距離にあり、県道43号線沿いの

セイミヤ、ウエルシア、ベイシア

といったスーパーと薬局の近くにあります。

店舗紹介

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