新着情報

主にスポーツをしている中学生が対象となる
柔軟性・瞬発力・バランス能力・巧緻性・連動性など
総合的に高めるフィジカル面のグループレッスンを開始します。

主となる対象は、７月頃に部活の最後の大会を終えた中学3年生です。
高校進学までの期間に部活での練習がなくったことで体力が低下して
しまったりするのを抑える、高校でのスポーツに向けた更なるレベルアップとして
パフォーマンスアップにつながるトレーニングを１時間で行います。

中学３年生以外でもやりたいという意欲があれば
トレーニング強度の調整は出来ますので
受けさせていただきます。