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導入機材の紹介
FAST TRAINER (自動空圧式フィットネスマシン)
短時間で行えるお手軽フィットネス
普段ではなかなか鍛えられない速筋繊維に効果的に働きかけます。
運動経験のない方でも気軽に始められます！
低負荷で簡単な動きでトレーニングできますので高齢者の方でも
大丈夫です！
階段の昇り降りや椅子からの立ち上がり動作などに不安がある方は
是非一度お試し下さい！
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